「何歳になったらアンチエイジングを始めたら良いのですか？」とよく訊かれます。 人間の体は、基本的に20歳までは細胞が活発

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紫外線は皮膚の細胞のDNAに直接ダメージを与え皮膚を老化させますが、もう一つの紫外線の悪いところは、肌の中に活性酸素を増

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シミやしわといった、肌の老化現象の一番の原因は、いわずもがな“紫外線”によるダメージですね。しかし、日焼け止めを真夏にし

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春は環境の変化が多く、それがストレスとなってニキビができやすくなります。 しかし、わざわざ病院に行くのは面倒くさいし、自

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『夕方になるとどうしても甘いものを食べないとイライラしてしまい、ついお菓子を食べてしまう。』『コーラや缶コーヒーなどの甘

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花粉症による経済損失は何十億にものぼると言われています。みなさんはどのような対策されていますか？ 「シンプルにマスク！」

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黄色い膜が見えるほど、 スギとヒノキがピークに舞ってる季節がやってきましたが 皆様いかがお過ごしですか？ ボディーワーカ

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夕方、電車の窓に映った自分の顔を見て、ほうれい線の深さやたるみにびっくりしたことはありませんか？ こんなときはどうすれば

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太るということは見た目の問題だけではなく、老化スピードも大きく加速してしまいます。 僕自身も以前は体重が82kgあり【写

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「適性」という仕事との相性   私は四柱推命鑑定の中で「相性」というのもみています。 その相性は、夫婦・親子・

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海外コスメから最新コスメまで試せるビューティボックスBLOOMBOX2月号のテーマは「Warmth」まだ肌寒いながらも春

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7～8月の真夏しかUVケアをしない人が多いですね。 そもそも、冬になるとドラッグストアではあまり日焼け止めを売ってなかっ

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本日2月13日（火）、『林修の今でしょ！講座　3時間スペシャル』（テレビ朝日　19：00～21：48）に出演します。 『

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現代人の就寝時間はどんどん遅くなり、睡眠時間も減っています。そのぶん夕食の時間も遅くなりがちですね。それが肥満につながり

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年齢とともに、冬の肌のカサカサ度が増していくのをしていませんか？ しかし、乾燥するのは肌だけではありません。暑くて喉が渇

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あなたは朝食をきちんと毎日食べていますか？ ある調査によると、日本人の4人に1人は朝食を食べていないことが分かりました。

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