栄養士

ぶんし

ウリの売り

2014年5月30日栄養士

こんにちは。管理栄養士・国際薬膳師の大倉文子です。   湿度の高い地域が増えていく時期ですね。 カラダの湿気取りも重要ですが、気温

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ぶんし

マメに豆をいただく効果

2014年5月23日栄養士

こんにちは。管理栄養士・国際薬膳師の大倉文子です。   梅雨入り宣言が出された地域もあり、湿度の高い季節がやってきました。 湿度が

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ぶんし

リラックスする食べ物

2014年5月16日栄養士

こんにちは。管理栄養士・国際薬膳師の大倉文子です。   新年度がスタートし、新しい環境に慣れてきた頃でしょうか? ストレスへの抵抗

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ぶんし

母の日に贈るカーネーションのお茶

2014年5月9日栄養士

こんにちは。管理栄養士・国際薬膳師の大倉文子です。 明後日11日(日)は母の日ですね。 カーネーションのお花をプレゼントしようと考

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ぶんし

食中毒を起こさないお弁当を作る工夫

2014年5月2日栄養士

こんにちは。管理栄養士・国際薬膳師の大倉文子です。   ゴールデンウイークで連休の方も多い頃でしょうか。 お弁当を作ってピクニック

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ぶんし

春のデトックス

2014年4月25日栄養士

こんにちは。管理栄養士・国際薬膳師の大倉文子です。   春の山菜のひとつ、ふきが美味しい季節ですね。 最近は季節を問わず水煮のふき

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ぶんし

歯によい食べ物、歯を弱くする食べ物は?

2014年4月18日栄養士

こんにちは。管理栄養士・国際薬膳師の大倉文子です。   本日4月18日は「よい歯の日」です。 歯は臓器という考えもあるくらい、とて

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ぶんし

未成年がお酒を飲むデメリットとは?

2014年4月11日栄養士

こんにちは。管理栄養士・国際薬膳師の大倉文子です。   日本では4月に新年度を迎えることや、お花見などで飲酒の機会が増える時期かと

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ぶんし

春のイライラとお腹の不調はどうする?

2014年4月4日栄養士

こんにちは。管理栄養士・国際薬膳師の大倉文子です。   春は環境の変化が大きく、気候も「陰」から「陽」に移行する時期です。 この時

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ぶんし

春のサラサラ生活始めよう!

2014年3月28日栄養士

こんにちは。管理栄養士・国際薬膳師の大倉文子です。   「新玉ねぎ」が美味しい時期ですね。 玉ねぎには血液をサラサラにする働きがあ

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