見た目の老化度は、紫外線を浴びた量で「七割」決まってしまいます。

…では、残りの「三割」は何でしょうか?

それは「活性酸素」の量です。

では活性酸素とはなんでしょうか?

活性酸素とは、人間の細胞の遺伝子にダメージを与えていき、老化と病気を引き起こす、“諸悪の根源”の物質です。

人間が吸った酸素のうち、約2%が活性酸素となって体内に残ります。

つまり、人間が酸素を吸って生きている限り、必ず発生してしまう物質なのです。

まさしく、「息を吸って生きる」ことが「老いる」ことに他ならないわけです。

活性酸素は、体内の至るところに発生しています。

当然、皮膚の中にもいます。

つまり、見た目の老化度を決める「しみ・しわ・たるみ」の量は、七割が「紫外線」により決まり、残りの三割が「活性酸素」によるダメージの量で決まるのです。

そして、活性酸素は肌だけはなく、内臓も傷つけていきます。

さまざまなの原因になったり、アルツハイマー病や脳卒中の原因になり、糖尿病や動脈硬化の原因にもなるのです。

活性酸素が多いと、肌の老化だけではなく内臓の老化も進んでしまうのです。

内臓の老化と見た目の老化がリンクしているのはこのためです。

さいわい、人間には活性酸素をやっつける力があります。

このパワーを「抗酸化力」と言います。

しかし、この抗酸化力は個人差がものすごく激しいのです。

この「抗酸化力の個人差」が「老化スピードの個人差」にほかなりません。

「抗酸化力をあげる生活習慣」こそが「アンチエイジングそのもの」です。

抗酸化力は、遺伝的影響もありますが、「食生活・運動量・ストレス・喫煙の有無」によってほぼ決まり、一番大きいのはやはり食生活です。

食生活で「抗酸化物質」をいかに多く摂取するかが大切です。

「医食同源」というのはこのことです。

 

僕が顧問をしているARGON社の『パーフェクトサプリ』は、食物センイ『りんごペクチン』のほか、ビタミンA・B群・C・D・Eと、コエンザイムQ10、トマトリコピン、葉酸、ナイアシン、DHA、ポリフェノール…などのあらゆる抗酸化物質が粒につまって、月額7500円と比較的買いやすい値段になっています。

美肌やアンチエイジングをめざす人のみならず、「アンチエイジングをしたいけど、食生活が乱れがち…。」という人におすすめです。

僕自身も2007年の発売時からずっと飲まさせていただいています。

(※ARGON社のHP:http://www.argon.jpからネット直販価格にてご購入できます。)

 

※現在発売中の女性誌『美ST』の“美魔女の保健室コーナー”(P221)にて、澤田医師の取材記事が掲載されました。

 

 

澤田彰史 医師

【著者プロフィール】

東京警察病院医師。 NPO法人日本サプリメント評議会評議員、日本抗加齢医学会認定専門医。 警察病院以外の医療機関でも、外科手術から寝たきり老人の訪問診療まで、幅広く医療に従事している。

日テレ「世界一受けたい授業!」、NHK「女神ビジュアル」のなどの番組のほか、「美ST」「日経ウーマン」「夕刊フジ」のアンチエイジングの記事も担当。

また、「賢くむだなく、シンプル・アンチエイジング」をテーマに、ドクターズコスメやサプリのPB版を企画・開発するARGON Co.Ltdの開発顧問医も務める。

ARGON社のホームページ:http://www.argon.jp

 


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澤田 彰史

澤田 彰史

著書『ほうれい線は消せる!』(PHP研究所)https://www.php.co.jp/books/ detail.php?isbn=978-4-569- 81899-3
東京警察病院医師、日本抗加齢医学会専門医、 日本形成外科学会専門医、 NPO法人日本サプリメント評議会評議員。 東京警察病院以外にもさまざまな医療機関にて、 美容から寝たきり老人の訪問診療まで幅広く医療に従事。NTV『 世界一受けたい授業』等、テレビ出演多数。
 
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