夏は水分補給がとくに大事な季節ですね。

8月も半ばを過ぎますが、まだまだ猛暑は続くので、油断できません。

水分補給と一口に言っても、何を飲むかが重要です。

何故なら、人間の身体の70%は水で構成されているからです。

極端な言い方をすれば、汚水を飲み続ければ自分の70%が汚水で作られる事になるのです。

 

そこで健康・美容のためにオススメしたいのが、ココナッツウォーター。

まだ日本では認知度が高くはありませんが、海外では美容感度の高いセレブや健康意識の高い人の間で大人気!

あのミランダ・カーやマドンナ、レディー・ガガ、日本では道端ジェシカさんも愛飲しているのだとか。

 

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ココナッツウォーターの魅力

 

1.カリウムをはじめとしたココナッツ由来のミネラルが豊富。

カリウムはむくみ防止になり、ミネラルは汗をかいた後の水分補給時に最適!

 

2.食物繊維、乳酸菌も含まれているので、便秘解消に効果的!

電解質バランスが人の血液と近いため効率よく吸収され、デトックスしやすくなります。

 

3.上記の様に栄養価は高いのに、脂質はゼロ。

ジュースや砂糖が含まれる清涼飲料の代わりに飲めば、美容にいい上にダイエットにもなります。

 

 

こんなにいい事尽くめのココナッツウォーターは、言わば「天然の美容液」。

最近では日本人の味覚に合わせて調整したココナッツウォーター飲料も販売されています。

ぜひ、探して毎日の健康・美容のために飲んでみてくださいね!

 

 

~YUURIからのCheer`s! Voice~

良質の水分補給で、夏を美しく乗り切って!

 

YUURI (*美人時計*)


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YUURI

YUURI

ブロガー/モデル。ライター等の活動をしています。 美容天気 Cheer`s!ディレクターとしても人生応援の輪を広げるべく奮闘中。 AmebaGG members。プレミアムブロガー倶楽部会員。才色兼備プロジェクトメンバー。 趣味は挑戦★ そしてSNSやブログでいいものを応援、広報すること。 いいと思ったもの、人をどんどんSNSなどで広げていきます。 夢は大きく! 世界の平和、慈善活動に大きく貢献できる人間を目指しています。
 
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