日本人は、諸外国と比べて血圧が高いことをご存知でしょうか?

血圧が高いと、そのぶん心筋梗塞脳梗塞にかかりやすくなるため、本来は寿命が短くなるはずですが、みなさんご存じのとおり日本は世界一の長寿国です。

なぜ、このような“ジャパニーズパラドックス”が起きるのでしょうか?

 

その秘密のひとつとして大豆の可能性があります。

日本人はアメリカ人に比べ、一人当たり15倍もの大豆製品を食べると言われています。

「大豆イソフラボン」美肌に良いというのは有名ですが、そもそもなぜ大豆イソフラボンが肌に良いのでしょうか?

 

それは、大豆イソフラボンが女性ホルモンと似た働きをするからです。女性ホルモンは、肌のコラーゲンを作ったり、肌の潤いを助ける働きがあります。更年期を迎えると肌が衰えたり乾燥するのは、女性ホルモン分泌が減るためです。

あるいは、ストレスで生理不順になると、やはり肌のハリがなくなり乾燥しやすくなるのも、女性ホルモンが減るからです。逆に、恋愛をすると女性ホルモン分泌が増えて、「恋する女はきれい」と言われるのではないか…とも言われていますね。

 

大豆イソフラボンには、そんな女性ホルモンの替わりになって働いてくれるのです。

 

また、大豆イソフラボンは心筋梗塞やさまざまながんの予防作用があることもわっており、乳がんや前立腺がんの治療にも使われているくらいです。

 

…ここで、「美肌効果は嬉しいけど、心筋梗塞やがんは関係ないなあ。」などと思ってはいけません。

肌は内臓の老化を映す鏡です。納豆のさまざまな効果は「内臓の老化と、見た目の老化は常に表裏一体である」証拠です。

最近、デンマークの双子研究で「見た目が若い方が病気にかかる確率が低く、死亡率も低い」ということがわかりました。「内臓は老化しているのに、肌は若くてきれい」という状態はありえません。

その逆も同じなのです。

 

納豆でなくても豆腐や豆乳でも構わないので、大豆製品を三日に一度は食べるようにしましょう

 

かくいう僕自身は食生活がみだれがちで、納豆をきちんと食べることもできないため、大豆イソフラボンの入ったサプリに頼っています。

飲んでいるのは、顧問先のARGON社『パーフェクトサプリ+』です。

 

体のサビつきをおさえる、ビタミンA・B・C・D・E、コエンザイムQ10、トマトリコピン、葉酸、ナイアシン、DHAなどのあらゆる抗酸化物質と、今話題のアスタキサンチン・クルクミン・大豆イソフラボンまでギュッと一粒に入っています。

これらの成分をバラバラで購入すれば2万円近くになりますが『パーフェクトサプリ+』ならば一か月あたり7000円弱で済みます。

 

NPO法人日本サプリメント評議会から、安心・安全マークも取得していますので、美肌やアンチエイジングをめざす人のみならず「かたよった食生活を補うサプリを飲みたいけど、何を飲んだら良いのかわからない!」という人みんなにおすすめです。

(※ARGON社のHP:http://www.argon.jpからネット直販価格にてご注文できます。)

 

 

 

 

澤田彰史 医師

【著者プロフィール】 東京警察病院医師。 NPO法人日本サプリメント評議会評議員、日本抗加齢医学会認定専門医。

ほうれい線_カバーラフ2日テレ「世界一受けたい授業!」「ヒルナンデス!」、NHK-BSプレミアム「女神ビジュアル」、TBS「はなまるマーケット」などのテレビ出演のほか、「美ST」「日経ウーマン」「週刊女性」等のアンチエイジングの記事も担当。

また、“賢くむだなくシンプル・アンチエイジング”をモットーに、ドクターズコスメやドクターズサプリの企画開発を行なう『ARGON Co.Ltd』の顧問も務めている。

新著『ほうれい線は消せる!』(PHP研究所)も好評発売中。

 

 

 

 

 


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澤田 彰史

澤田 彰史

著書『ほうれい線は消せる!』(PHP研究所)https://www.php.co.jp/books/ detail.php?isbn=978-4-569- 81899-3
東京警察病院医師、日本抗加齢医学会専門医、 日本形成外科学会専門医、 NPO法人日本サプリメント評議会評議員。 東京警察病院以外にもさまざまな医療機関にて、 美容から寝たきり老人の訪問診療まで幅広く医療に従事。NTV『 世界一受けたい授業』等、テレビ出演多数。
 
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