肌がきれいな人は健康にみえ、逆に肌がシミ・しわだらけだと不健康そうにみえます。

見た目が若いと内臓も本当に健康なのでしょうか?

そうだとしても、それを確かめる方法などあるのでしょうか…?

 

 

2009年11月、ある壮大な実験の結果がデンマークで発表されました。

どんな実験かというと…。

まず、70歳以上の1826人の双子を集めます。双子のうち“若く見えるほう”と“老けて見えるほう”の二グループにわけるのです。双子は遺伝子が同じですが、70歳も過ぎると見た目の年齢差は発生しています。

そして、7年後の死亡率を比較します。

双子ですので、死亡率も大きな差がないはずなのですが…。

結果はまったくちがいました。

同じ双子でも、老けてみえるグループのほうが、死亡率が2倍近くも高かったのです。

 

 

なぜこのようなことが起きたのでしょうか?

見た目の老化と、内臓の老化は、どちらも同じ原因で進行します。

その原因とは“活性酸素”という毒です。

紫外線を浴びると、しみ・しわ・たるみが増えるのは、紫外線によって大量の活性酸素が皮膚の中に発生するからです。

一方、内臓はどうでしょうか?

人間の吸った空気のうち、2%が活性酸素に変わります。

体内に発生した活性酸素は、内臓を少しずつサビつかせていきます

たとえば、脳がサビれば脳卒中やアルツハイマー病になり、血管がサビれば高血圧や動脈硬化になり、眼球がサビれば黄斑変性症というこわい眼病になるのです。

 

 

つまり、見た目の老化も、内臓の老化も、同じ“活性酸素によるサビつき”が原因なのです。

だから、進行も同じになります。

見た目が老けていると、内臓まで不健康であるとは不公平極まりないですね。

しかし、裏を返せば「内臓の健康が見た目の若々しさを作る」ということにほかなりません。スキンケアだけに気をとらわれることなく、カラダの内面と外面の両方からアンチエイジングしましょう。

それには食生活が一番大切です。

毎日バランスの良い食事をするのが理想的ですが、どうしても忙しくて時間がない場合は、サプリメントも上手に利用しましょう。

 

 

僕が顧問をしているARGON社の『パーフェクトサプリ+』は、ビタミンB群・C・D・E、DHA、dコエンザイムQ10、葉酸、トマトリコピン、ナイアシン…などのあらゆる抗酸化物質に加え、話題のクルクミン、アスタキサンチン、大豆イソフラボンまでもが一粒につまっています。

これらの成分をバラバラで買うと二万円近くしますが、『パーフェクトサプリ+』ならば月額およそ8000円で済みます。『ウコンの力』一本分のクルクミンも補給できますので、宴会シーズンにもぴったりです。

NPO法人日本サプリメント評議会から“安心安全マーク”も取得していますので、老若男女問わず「体の中からUVケアしたい、アンチエイジングしたい」「サプリメントを飲みたいけど、何を飲んだらいいのかわからない」という方におすすめです。

 

僕自身もかれこれ8年間毎日飲んでいます。

そのおかげか、某テレビ番組に出演した際に肌年齢を調べたところ、「-11歳」という結果でした。

 

 

【澤田彰史 プロフィール】

東京警察病院医師、日本抗加齢医学会専門医・日本形成外科学会専門医、 NPO法人日本サプリメント評議会評議員。

医師の業務を傍ら、日テレ「世界一受けたい授業!」「ヒルナンデス!」「有吉ゼミ」、NHK-BSプレミアム「女神☆ヴィジュアル」、TBS「はなまるマーケット」「サタデープラス」「ゴゴスマ」「駆け込みドクター」、テレビ朝日「モーニングバード」などのテレビ出演のほか、「美ST」「日経ウーマン」「日経ヘルス」「サライ」「週刊女性」「女性セブン」「夕刊フジ」「日刊ゲンダイ」「からだにいいこと」などの雑誌のアンチエイジングの記事でも活躍。

フジテレビ「ネプリーグ」や、テレビ朝日「Qさま!」ではクイズの回答者としても出演。

 

また、“かしこく・むだなく、シンプルアンチエイジング”をモットーに、ドクターズコスメやドクターズサプリの企画開発を行なう『ARGON Co.Ltd』の顧問も務める。

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著書『ほうれい線は消せる!』(PHP研究所)も好評発売中。

 


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澤田 彰史

澤田 彰史

著書『ほうれい線は消せる!』(PHP研究所)https://www.php.co.jp/books/ detail.php?isbn=978-4-569- 81899-3
東京警察病院医師、日本抗加齢医学会専門医、 日本形成外科学会専門医、 NPO法人日本サプリメント評議会評議員。 東京警察病院以外にもさまざまな医療機関にて、 美容から寝たきり老人の訪問診療まで幅広く医療に従事。NTV『 世界一受けたい授業』等、テレビ出演多数。
 
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