7~8月の真夏しかUVケアをしない人が多いですね。

そもそも、冬になるとドラッグストアではあまり日焼け止めを売ってなかったりしますから、仕方ないのかもしれません。

 

しかし、実はこれは大まちがいです。

真冬の11・12・1・2月は紫外線が少ないといっても、UVBは真夏の20%、UVAに至っては真夏の50%以上の量の紫外線が降り注いでいます。

また、もしスキーやスノーボードで雪山に行ったりすれば、紫外線が雪で反射し、あっという間に二倍に増幅し、皮膚へのダメージも倍増します。

 

見た目の老化スピードは、8割がたがその人が生涯に浴びた紫外線の総量で決まります。紫外線が皮膚のDNAにダメージをあたえ、それがシミの原因になり、コラーゲンが破壊されてシワの原因になるからです。

紫外線は一年中ケアしないといけません。小さなケアの積み重ねの差が、のちのちの“見た目の老化の差”となって現れます。冬だって、日焼け止めは塗りましょう。

スキーやスノーボードをする際には絶対です。

 

紫外線によって眼球もダメージを受け、サビつきが進行します。

ウィンタースポーツの際にはサングラスも必ず着用しましょう。

 

僕自身も、顧問先のARGON Co.Ltdのドクターズコスメを毎日使うだけではなく、今の季節でも必ず日焼け止めも塗ってから外出しています。

 

 

【澤田彰史 プロフィール】

東京警察病院医師、日本抗加齢医学会専門医・日本形成外科学会専門医、 NPO法人日本サプリメント評議会評議員。

医師の業務を傍ら、日テレ「世界一受けたい授業!」「ヒルナンデス!」「有吉ゼミ」、NHK-BSプレミアム「女神☆ヴィジュアル」、TBS「白熱ライブ ビビット」「サタデープラス」「ゴゴスマ」「駆け込みドクター」、テレビ朝日「モーニングバード」などのテレビ出演のほか、「美ST」「日経ウーマン」「日経ヘルス」「サライ」「週刊女性」「女性セブン」「夕刊フジ」「日刊ゲンダイ」「ホットペッパー」「からだにいいこと」「夢21」「レタスクラブ」「ポコチェ」などの雑誌のアンチエイジングの記事でも活躍。

フジテレビ「ネプリーグ」や、テレビ朝日「Qさま!」ではクイズの回答者としても出演。

 

また、“かしこく・むだなく、シンプルアンチエイジング”をモットーに、ドクターズコスメやドクターズサプリの企画開発を行なう『ARGON Co.Ltd』の顧問も務める。

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著書『ほうれい線は消せる!』(PHP研究所)も好評発売中。

 

 


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澤田 彰史

澤田 彰史

著書『ほうれい線は消せる!』(PHP研究所)https://www.php.co.jp/books/ detail.php?isbn=978-4-569- 81899-3
東京警察病院医師、日本抗加齢医学会専門医、 日本形成外科学会専門医、 NPO法人日本サプリメント評議会評議員。 東京警察病院以外にもさまざまな医療機関にて、 美容から寝たきり老人の訪問診療まで幅広く医療に従事。NTV『 世界一受けたい授業』等、テレビ出演多数。
 
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