肌が紫外線で老化していくのは、みなさんご存知の通りですね。では、なぜ紫外線で肌が老化するのかというと、肌の中で“活性酸素”という毒が増えてしまうからなのです。

そして、紫外線以外にもう一つ、この“活性酸素”が増える原因になるものがあります。それは、“便秘”です。
便秘をすると、腸の内容物(つまり便です)が腸内に長時間にわたって居続けることになります。

汚れた腸の内容物は、活性酸素の恰好の“エサ”になります。そうして、活性酸素が増えてしまうのです。
つまり、「腸がきたないと、肌もきたなくなる」というわけなのです。
では、便秘を治すにはどうすれば良いのでしょうか?

そのためには、「食物センイ」を多くとることです。食物センイは、腸の掃除屋なのです。日本人の食物センイ摂取量は、ここ50年で2/3に減ってしまいました。食物センイは、野菜・果物・海藻類・きのこ類に多く含まれますので、こういったものを多くとるように心掛けると良いでしょう。

ひじきや、切干大根、野菜の具だくさんの味噌汁、納豆、しいたけ、こんにゃくなど、いわゆる「昔のお母さんの味」と呼ばれる料理メニューが良いでしょう。
あるいは、りんごなどの果物にも食物センイが豊富です。
また、食物センイを多くとると、お腹が膨れやすいので過食を避けることもできます。さらに、コレステロールや糖分の吸収も阻害するので、太りにくくしてくれるのです。

また、食物センイのサプリ成分として『りんごペクチン』というものがあります。
どうしても食生活を変えられない人は、りんごペクチンの入ったサプリを飲むと良いでしょう。
毎日りんごを食べてアンチエイジングするよりも、はるかに手間もコストもかかりません。

僕が顧問をしているARGON社の『パーフェクトサプリ』には、食物センイ『りんごペクチン』はもちろん、一粒にビタミンA・B・C・D・Eと、コエンザイムQ10、トマトリコピン、葉酸、ナイアシン、DHAなどのあらゆる野菜系の抗酸化物質がギュッとつまっています。
こういった成分をバラで買うと2~3万円かかってしまいますが、『パーフェクトサプリ』ならば月額7500円と買いやすい値段になっています。

僕ももう4年以上『パーフェクトサプリ』を飲んでいますが、便秘もしませんし、ニキビもできません。食物センイが足りない人だけではなく、アンチエイジングや美肌に良いサプリ選びに迷っている人にも非常にオススメです。
(※ARGON社のPC用HP:www.argon.jpからのネット直販のみになります。)


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