笑顔美人塾in東京  主催MIHOKOです。
★6月18日、25日座恵比寿で開催します。
★初めての方、復習したい方は、是非ご参加くださいね。
(下記に記載していますから見てくださいね)
自分の笑顔に自信がありますか?
 
毎日笑顔で、過ごしていますか?
表情筋トレーナーをしています。
最高の笑顔は、幸せを運んでくれます。
ドキドキ最近顔がたるんできた。
ドキドキ写真写りが気に入らない
ドキドキほうれい線が深くなって老けて見える
ドキドキ笑顔が、上手く作れない
ドキドキなんとなく、顔がゆがんでる気がする。
ドキドキ第一印象をもっとよくしたい。
ドキドキ表情シワをなくしたい
あなたの悩みはなんですか?
自分の顔って、自分では、以外と知らないんです。鏡を見ない限り自分の顔だけは、見えないんです。
笑顔美人塾では、あなたのお顔を見て、最高の笑顔に、なるお手伝いをします。最高の笑顔は、あなたを幸せにしてくれます。

今日は、首のしわ予防です。

(美しい首をキープします)

・・・・・・・広頸筋(こうけいきん)・・・・・・・・・

筋肉図

注意点

●最初は早くなりがちですが、なるべくゆっくりを心がけてください。

●自分の今やっている筋肉を確認して意識を集中させましょう。

●肩の力を抜いてしっかりと、鏡で確認しながらおこなって下さい。

では、やってみましょう~

①背筋を伸ばしゆっくりと天井を仰ぎます。  5秒間

②下唇と下あごを押し出します。       5秒間

③そのままで。  5秒間

④自然の表情に戻します。          5秒間

写真 (14)写真 (13)

簡単にいうと、志村けんの、アイーンのお顔です。

首を倒しすぎると、やりずらいので、倒しすぎないようにしてください。

1日3回を守って、やりすぎには、注意しましょう

 

お知らせ

6がつ講座開催

開催日           6月18日25日二回で、1コース

開催場所   恵比寿のモデル事務所

*JR恵比寿駅から徒歩3分

開始時間          13時~14時15分
講座料金………4000円✖︎2=8000円  (資料付
持ち物………手鏡、筆記用具、携帯電話、各自飲み物

募集人数………8人

[問い合わせ先]
      メールアドレス   fairy_mihoface@yahoo.co.jp
    ブロク      笑顔美人塾  (http://ameblo.jp/miporinrin8118/     )

 

 

 

 

 

 

 


The following two tabs change content below.
MIHOKO

MIHOKO

歯科衛生士(麻布十番の歯科医院に10年勤務)/ フェイスストレッチ養成講座卒業/ フェイスストレッチ講師/ ホームサロン資格/
 
関連記事

美容天気TV

BLOOMBOX