AYA AKAO

AYA AKAO
AYA AKAO
IYC公認ハタヨガインストラクター
(社)日本ホリスティックヘルスケア協会公認月経血コントロールヨガインストラクター
FTP公認マットピラティスインストラクター
(財)日本コアコンディショニング協会公認ストレッチポールインストラクター
JAPA公認アーユルヴェーダアドバイザー

体に無理をさせない、疲れさせない。そんな「ヨガ&ピラティス」についてお届けします。
現代社会の「忙しさ・慌ただしさ」の中から、「頑張りすぎ・こわばり」を感じてる方々に、ヨガ&ピラティスを通して 体と心を柔らかくするお手伝いができたらと思っております。

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